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Crissini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9002233027596 Brotstangen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 389pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 389 Kalorien. Pro 100 g: 389 Kalorien, 11 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1628 kJ / 389 kcal	1628 kJ / 389 kcal (19%)
Fett	4,9 g	4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	73 g	73 g (28%)
davon Zucker	2,9 g	2,9 g (3%)
Ballaststoffe	5,9 g	5,9 g
Eiweiß	11 g	11 g (22%)
Salz	1,18 g	1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett4,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium472 mg

Calcium23,9 mg

Kalium249 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−435 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Natives Olivenöl Extra, Speisesalz

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crissini?

100 g Crissini enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crissini?

100 g Crissini enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crissini?

100 g Crissini enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crissini?

100 g Crissini enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crissini?

100 g Crissini enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crissini?

100 g Crissini enthalten 5,942 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crissini?

Die Hauptzutaten von Crissini sind: Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Natives Olivenöl Extra, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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