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2 Minutes Noodles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8901058019339 Instant-Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59,6 gpro 100 g
Fett: 12,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 384 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 12,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal	1125 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	12,5 g	8,8 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,2 g	5,7 g (29%)
Kohlenhydrate	59,6 g	41,7 g (16%)
davon Zucker	1,8 g	1,3 g (1%)
Eiweiß	8,2 g	5,7 g (11%)
Salz	2,57 g	1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate59,6 g

Zucker1,8 g

Fett12,5 g

Gesättigte Fettsäuren8,2 g

Natrium1028 mg

Eisen6,9 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,8 g Zucker−3,0 g Ges. Fettsäuren−736 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−7,6 g Ges. Fettsäuren−1008 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Minutes Noodles?

100 g 2 Minutes Noodles enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 2 Minutes Noodles?

100 g 2 Minutes Noodles enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 2 Minutes Noodles?

100 g 2 Minutes Noodles enthalten 59,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 2 Minutes Noodles?

100 g 2 Minutes Noodles enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 2 Minutes Noodles?

100 g 2 Minutes Noodles enthalten 1028,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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