Alternativen zu Silken tofu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Taifun Tukan Rauchertofu Sesam Mandel 4012359713100 +152 Kalorien+13,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    198Kalorien 19,2Eiweiß 11,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Tofu Mr. Wang Seidentofu +62 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    108Kalorien 11,5Eiweiß 6,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Treiber Tofu Tofu Natur +62 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    108Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Taifun Basilikumtofu +153 Kalorien+12,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    199Kalorien 18Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Lunter Bio natural +78,7 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    125Kalorien 12Eiweiß 7,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Natur Gut Bio Tofu geräuchert +123 Kalorien+12,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    169Kalorien 18Eiweiß 9,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    BERIEF Bio Tofu Natur +91 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    137Kalorien 15,4Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Vantastic Foods Bio Tofu Natur +76 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    122Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Spar veggie Bio Tofu Natur +76 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    122Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Food For Future Bio Tofu natur +83 Kalorien+7,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    129Kalorien 13Eiweiß 7,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Penny Bio Tofu Natur schnittfest +83 Kalorien+7,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    129Kalorien 13Eiweiß 7,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    BioBio Bio-Tofu +87 Kalorien+8,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    133Kalorien 14,1Eiweiß 7,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Bio-Tofu +82 Kalorien+8,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    128Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Bio Sonne Bio-tofu natur +91 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    137Kalorien 15,4Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Kato Erdnuss Eiweiß Tofu +169 Kalorien+9,8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    215Kalorien 15,1Eiweiß 16,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Gebackenertofu +211 Kalorien+16,6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    257Kalorien 21,9Eiweiß 18,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Lunter Grill Tofu Barbecue +82 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    128Kalorien 12Eiweiß 7,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    DmBio Grilltofu Olive +95 Kalorien+8,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    141Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    K-take it veggie K-take it Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes +233 Kalorien+18,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    279Kalorien 24Eiweiß 19Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    K-take it veggie K-take it veggie Bio Tofu natur +91 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    137Kalorien 15,4Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    K-take it veggie K-take it veggie Vegetarian Shredded Meat 200g +233 Kalorien+18,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    279Kalorien 24Eiweiß 19Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Tegut Kräuter Tofu +118 Kalorien+11,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    164Kalorien 17Eiweiß 9,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Food for Future Mandel Sesam Tofu +131 Kalorien+8,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    177Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Edeka My Veggie Tofu geräuchert +100 Kalorien+9,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    146Kalorien 15Eiweiß 8,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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