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Reisnudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8850521950368 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 170 Kalorien. Pro 100 g: 340 Kalorien, 8 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal	711 kJ / 170 kcal (9%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	78 g	39 g (15%)
davon Zucker	2 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	2 g	1 g
Eiweiß	8 g	4 g (8%)
Salz	0,03 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium8,9 mg

Kalium203 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,2 g Zucker−10,3 mg Natrium−340 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Reismehl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reisnudeln?

Die Hauptzutaten von Reisnudeln sind: Reismehl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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