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Milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 ลิตร EAN 8850188270106 Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 ml
Eiweiß: 3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 ml
Fett: 4 gpro 100 ml

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Pro Portion (200 ml): 130 Kalorien. Pro 100 ml: 65 Kalorien, 3 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	272 kJ / 65 kcal	544 kJ / 130 kcal (7%)
Fett	4 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	4,5 g	9 g (3%)
davon Zucker	4,5 g	9 g (10%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3 g	6 g (12%)
Salz	0,10 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium40 mg

Calcium162 mg

Kalium140 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A45 mcg

Vitamin D2,5 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,9 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−39,9 mg Natrium
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−4 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−9 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk?

100 g Milk enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milk?

100 g Milk enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milk?

100 g Milk enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milk?

100 g Milk enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milk?

100 g Milk enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milk?

100 g Milk enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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