Alternativen zu Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi)

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur −137 Kalorien−60,6 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Nordisch Mettenden (10 x 100 g = 1000 g) +2 Kalorien−62,6 g Eiweiß+11,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    345Kalorien 19,2Eiweiß 29,5Fett 12,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Jumbo Stremellachs −118 Kalorien−56,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    nautica Stremellachs −340 Kalorien−60,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Berida Thunfisch −343 Kalorien−58,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Mas Mar White Tiger Garnelen −271 Kalorien−66,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    72Kalorien 15,2Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Pickenpack Alaska Seelachs Backstäbchen −178 Kalorien−70,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    165Kalorien 11Eiweiß 7,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    K-Classic Fischstäbchen −178 Kalorien−70,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    165Kalorien 11Eiweiß 8,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Maggi Gemüse Brühe −340 Kalorien−81,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    3Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    carat Gewürze - carat - Klare Hühnerbrühe −337 Kalorien−81,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    6Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Eskimo Knusper Filets −159 Kalorien−70,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Sea Gold Sockeye wildlachs −236 Kalorien−60,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    107Kalorien 21,1Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Real Quality Stremel Lachs Pfeffer −128 Kalorien−58,8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    215Kalorien 23Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Kaufland Stremel-Lachs Dill −77 Kalorien−58,8 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    266Kalorien 23Eiweiß 19Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Knorr Gemüse-Bouillon −339 Kalorien−81,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    4Kalorien 0,3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl −169 Kalorien−70,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Edeka Klare Fleischbrühe −339 Kalorien−81,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    4Kalorien 0,1Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Fjord Backfischstäbchen −175 Kalorien−69,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    168Kalorien 12,2Eiweiß 5,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Nadler Alaska Seelachs Mus −5 Kalorien−70,4 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Iglo Backfisch −96 Kalorien−70,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    247Kalorien 11Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Pelican Batonnets de colin de l'alaska −145 Kalorien−67,8 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Aha! Bâtonnets de poisson −155 Kalorien−69,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    188Kalorien 12Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    LE Gusto Brühe - Klare Hühnerbrühe −339 Kalorien−81,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    4Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    K-Classic Dänische Regenbogenforellenfilets −205 Kalorien−59,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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