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Cooked Rice Five Grains — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8801045890500 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
32,4 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (210 g): 310 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 210 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 618 kJ / 148 kcal 1297 kJ / 310 kcal (16%)
Fett 1,4 g 3,0 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 32,4 g 68,0 g (26%)
davon Zucker — —
Eiweiß 2,4 g 5,0 g (10%)
Salz 0,01 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate32,4 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cooked Rice Five Grains?

100 g Cooked Rice Five Grains enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cooked Rice Five Grains?

100 g Cooked Rice Five Grains enthalten 2,38 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cooked Rice Five Grains?

100 g Cooked Rice Five Grains enthalten 32,38 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cooked Rice Five Grains?

100 g Cooked Rice Five Grains enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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