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Sojabohnen Paste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 8801005013116 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
267pro 100 g
Eiweiß
43,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 267 Kalorien, 43,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1116 kJ / 267 kcal 335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett 2,3 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 20 g 6 g (2%)
davon Zucker 13,3 g 4,0 g (4%)
Eiweiß 43,3 g 13,0 g (26%)
Salz 4,17 g 1,25 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g
Eiweiß43,3 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker13,3 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin66,7 mg
Natrium1667 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sojabohnen Paste?

100 g Sojabohnen Paste enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sojabohnen Paste?

100 g Sojabohnen Paste enthalten 43,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sojabohnen Paste?

100 g Sojabohnen Paste enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,333 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sojabohnen Paste?

100 g Sojabohnen Paste enthalten 13,333 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sojabohnen Paste?

100 g Sojabohnen Paste enthalten 1666,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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