Kofta Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 86pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,2 gpro 100 g
- Fett
- 6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 215 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kJ / 86 kcal | 900 kJ / 215 kcal (11%) |
| Fett | 6 g | 15 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 9,3 g (47%) |
| Kohlenhydrate | 2,2 g | 5,6 g (2%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,7 g (1%) |
| Eiweiß | 4,8 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,39 g | 0,98 g (16%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kofta Mix?
100 g Kofta Mix enthalten 86 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kofta Mix?
100 g Kofta Mix enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kofta Mix?
100 g Kofta Mix enthalten 2,24 g Kohlenhydrate. Davon 0,28 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kofta Mix?
100 g Kofta Mix enthalten 0,28 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kofta Mix?
100 g Kofta Mix enthalten 157,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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