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Kokonte (Maniokmehl) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 8720663432049 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kokonte (Maniokmehl) 332 Kalorien, 0 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 79 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 0 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate79 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium32 mg
Calcium16 mg
Kalium271 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin C20,6 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maniok

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokonte (Maniokmehl)?

100 g Kokonte (Maniokmehl) enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokonte (Maniokmehl)?

100 g Kokonte (Maniokmehl) enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokonte (Maniokmehl)?

100 g Kokonte (Maniokmehl) enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokonte (Maniokmehl)?

100 g Kokonte (Maniokmehl) enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokonte (Maniokmehl)?

100 g Kokonte (Maniokmehl) enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokonte (Maniokmehl)?

100 g Kokonte (Maniokmehl) enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokonte (Maniokmehl)?

Die Hauptzutaten von Kokonte (Maniokmehl) sind: Maniok.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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