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Volle kwark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8718907005388 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
117pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Volle kwark 117 Kalorien, 7 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 488 kJ / 117 kcal
Fett 8 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 4 g
davon Zucker —
Eiweiß 7 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett8 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Volle Kwark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Volle kwark?

100 g Volle kwark enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Volle kwark?

100 g Volle kwark enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Volle kwark?

100 g Volle kwark enthalten 4,0 g Kohlenhydrate.

Was sind die Hauptzutaten von Volle kwark?

Die Hauptzutaten von Volle kwark sind: Volle Kwark.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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