6 Bio-Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

318 g EAN 8717953139290 Frische Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Eggs

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 582 kJ / 139 kcal 582 kJ / 139 kcal (7%)
Fett 10 g 10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 1,2 g 1,2 g (0%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 12,5 g 12,5 g (25%)
Salz 0,30 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate1,2 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Cholesterin398 mg
Natrium120 mg
Calcium76,8 mg
Kalium134 mg
Eisen1,9 mg
Vitamin A182 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1,9 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei

Allergene

Enthält: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 6 Bio-Eier?

Die Hauptzutaten von 6 Bio-Eier sind: Ei.

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