Brinta

Brinta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8715700124872 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
657pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 657 Kalorien, 15 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2749 kJ / 657 kcal 962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett 2,1 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 61 g 21,4 g (8%)
davon Zucker 5,6 g 2,0 g (2%)
Ballaststoffe 11 g 3,9 g
Eiweiß 15 g 5,2 g (11%)
Salz 0,01 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

657 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker5,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium27 mg
Kalium280 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Vollkornweizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brinta?

100 g Brinta enthalten 657 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brinta?

100 g Brinta enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brinta?

100 g Brinta enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brinta?

100 g Brinta enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brinta?

100 g Brinta enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brinta?

100 g Brinta enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brinta?

Die Hauptzutaten von Brinta sind: Vollkornweizenmehl.

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