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Kartoffelsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8712423044821 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 70 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	293 kJ / 70 kcal (4%)
Fett	4,1 g	4,1 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	2,5 g (13%)
Kohlenhydrate	6,6 g	6,6 g (3%)
davon Zucker	0,8 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	1,2 g	1,2 g (2%)
Salz	0,85 g	0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker0,8 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Tesco Tesco chunky Chicken and vegetable soup Eiweiß 4,3 g · 44 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium
Cambells Chunky old fashioned potato ham chowder soup Eiweiß 4,0 g · 45,6 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−254 mg Natrium
Demeter Gockel Fond Eiweiß 3 g · 13 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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