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peanuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

235g EAN 8710624270452 Gesalzene Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 643pro 100 g
Eiweiß: 24,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,2 gpro 100 g
Fett: 50,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 643 Kalorien. Pro 100 g: 643 Kalorien, 24,8 g Eiweiß, 50,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2690 kJ / 643 kcal	2690 kJ / 643 kcal (32%)
Fett	50,5 g	50,5 g (72%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,5 g	7,5 g (38%)
Kohlenhydrate	13,2 g	13,2 g (5%)
davon Zucker	5,1 g	5,1 g (6%)
Ballaststoffe	6,8 g	6,8 g
Eiweiß	24,8 g	24,8 g (50%)
Salz	2 g	2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

643 Kalorien in 100 g

Eiweiß24,8 g

Kohlenhydrate13,2 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett50,5 g

Gesättigte Fettsäuren7,5 g

Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat peanuts?

100 g peanuts enthalten 643 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält peanuts?

100 g peanuts enthalten 24,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält peanuts?

100 g peanuts enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält peanuts?

100 g peanuts enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält peanuts?

100 g peanuts enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält peanuts?

100 g peanuts enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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