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Teig für Kartoffelpuffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8710522944165 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 7,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Teig für Kartoffelpuffer 153 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 7,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	640 kJ / 153 kcal
Fett	7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	19 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	0,68 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker0,6 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett7,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium272 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teig für Kartoffelpuffer?

100 g Teig für Kartoffelpuffer enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Teig für Kartoffelpuffer?

100 g Teig für Kartoffelpuffer enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Teig für Kartoffelpuffer?

100 g Teig für Kartoffelpuffer enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Teig für Kartoffelpuffer?

100 g Teig für Kartoffelpuffer enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Teig für Kartoffelpuffer?

100 g Teig für Kartoffelpuffer enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Teig für Kartoffelpuffer?

100 g Teig für Kartoffelpuffer enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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