Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    ARGETA Thunfisch Aufstrich +36 Kalorien+4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    320Kalorien 13Eiweiß 29Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich −11 Kalorien+8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    273Kalorien 17Eiweiß 22Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Lidl Thunfisch carpaccio −144 Kalorien+23,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    140Kalorien 32,2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Lidl Thunfisch Filet Portion −189 Kalorien+14 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    95Kalorien 23Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Almare Seafood Thunfisch Filets +27 Kalorien+10 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Kaufland Thunfisch Filets −93 Kalorien+16 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    191Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Followfood Thunfisch Filets in eigenem Saft −169 Kalorien+18 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    115Kalorien 27Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Dreimaster Thunfisch in Öl −90 Kalorien+17 g Eiweiß−4,4 g Zucker
    194Kalorien 26Eiweiß 9,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −184 Kalorien+15 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    100Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Thunfische-Stücke −135 Kalorien+17 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    149Kalorien 26Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Minerva Thunfischfilets in scharfem Olivenöl −55 Kalorien+18 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    229Kalorien 27Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Fisch Schlemmerfilet Champignon −115 Kalorien+1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Migros Thonpain −54 Kalorien+7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    230Kalorien 16Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    M-Budget Batonnnets de poisson −101 Kalorien+4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    183Kalorien 13Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −185 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Chef Select Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet −206 Kalorien−3,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    78Kalorien 5,6Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Aldi Thunafish - snack mit weissen Bohnen −123 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    161Kalorien 11,5Eiweiß 8,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Thunfisch Steak −158 Kalorien+15 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    126Kalorien 24Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Denner Insalata di tonno western −113 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    171Kalorien 9,9Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Sea Gold Schlemmer Filet −137 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    147Kalorien 11,3Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Atlantic Salmon Portions Salmon −125 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    159Kalorien 8,8Eiweiß 6,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Raimond frères Rosé Thon Raimond Frères −179 Kalorien+14,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    105Kalorien 23,8Eiweiß 0,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    COOP Qualité Prix Bordelaise −149 Kalorien+3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    135Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Hipp Tagliatelles legumes colin d'alaska −214 Kalorien−5,8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
    70Kalorien 3,2Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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