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Rond knäckebröd — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8710482531146 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
381pro 100 g
Eiweiß
10,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68,0 gpro 100 g
Fett
4,1 gpro 100 g

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Pro Portion (14,7 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 381 Kalorien, 10,2 g Eiweiß, 4,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 14,7 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1594 kJ / 381 kcal 234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett 4,1 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 68,0 g 10,0 g (4%)
davon Zucker 4,8 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 8,2 g 1,2 g
Eiweiß 10,2 g 1,5 g (3%)
Salz 1,70 g 0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate68,0 g
Zucker4,8 g
Ballaststoffe8,2 g
Fett4,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rond knäckebröd?

100 g Rond knäckebröd enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rond knäckebröd?

100 g Rond knäckebröd enthalten 10,204 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rond knäckebröd?

100 g Rond knäckebröd enthalten 68,027 g Kohlenhydrate. Davon 4,762 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rond knäckebröd?

100 g Rond knäckebröd enthalten 4,762 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rond knäckebröd?

100 g Rond knäckebröd enthalten 680,272 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rond knäckebröd?

100 g Rond knäckebröd enthalten 8,163 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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