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Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 8710449917327 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
286pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,5 gpro 100 g
Fett
25,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rösti 286 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 25,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1195 kJ / 286 kcal
Fett 25,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Kohlenhydrate 12,5 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett25,3 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium18,1 mg
Calcium4,4 mg
Kalium272 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffel, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,413 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 12,525 g Kohlenhydrate. Davon 0,645 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,645 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 18,1 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,35 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Kartoffel, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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