Orientalischer Reis mit Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8694918043024 Gemüse Mischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
160pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Orientalischer Reis mit Gemüse 160 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 669 kJ / 160 kcal
Fett 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 6,3 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 0,61 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker6,3 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium244 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orientalischer Reis mit Gemüse?

100 g Orientalischer Reis mit Gemüse enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Orientalischer Reis mit Gemüse?

100 g Orientalischer Reis mit Gemüse enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Orientalischer Reis mit Gemüse?

100 g Orientalischer Reis mit Gemüse enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Orientalischer Reis mit Gemüse?

100 g Orientalischer Reis mit Gemüse enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Orientalischer Reis mit Gemüse?

100 g Orientalischer Reis mit Gemüse enthalten 244,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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