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Croissant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8693029705104 Croissants Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 448pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51,8 gpro 100 g
Fett: 23,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 179 Kalorien. Pro 100 g: 448 Kalorien, 7 g Eiweiß, 23,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1874 kJ / 448 kcal	750 kJ / 179 kcal (9%)
Fett	23,4 g	9,4 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,8 g	3,5 g (18%)
Kohlenhydrate	51,8 g	20,7 g (8%)
davon Zucker	15,8 g	6,3 g (7%)
Ballaststoffe	1,3 g	0,5 g
Eiweiß	7 g	2,8 g (6%)
Salz	0,98 g	0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

448 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate51,8 g

Zucker15,8 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett23,4 g

Gesättigte Fettsäuren8,8 g

Natrium393 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croissant?

100 g Croissant enthalten 448 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Croissant?

100 g Croissant enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Croissant?

100 g Croissant enthalten 51,8 g Kohlenhydrate. Davon 15,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Croissant?

100 g Croissant enthalten 15,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Croissant?

100 g Croissant enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Croissant?

100 g Croissant enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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