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Bulgur Başbaş — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 8691440601005 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
347pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69,4 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 347 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 11 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1452 kJ / 347 kcal 1452 kJ / 347 kcal (17%)
Fett 1,7 g 1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 69,4 g 69,4 g (27%)
davon Zucker 2,8 g 2,8 g (3%)
Ballaststoffe 9,4 g 9,4 g
Eiweiß 11 g 11 g (22%)
Salz 0,06 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate69,4 g
Zucker2,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,4 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium24 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur Başbaş?

100 g Bulgur Başbaş enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur Başbaş?

100 g Bulgur Başbaş enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur Başbaş?

100 g Bulgur Başbaş enthalten 69,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur Başbaş?

100 g Bulgur Başbaş enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur Başbaş?

100 g Bulgur Başbaş enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgur Başbaş?

100 g Bulgur Başbaş enthalten 9,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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