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Weiße Bohnen in Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8690804378478 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 389 kJ / 93 kcal 389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett 1,8 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 14 g 14 g (5%)
davon Zucker 5,5 g 5,5 g (6%)
Ballaststoffe 3,8 g 3,8 g
Eiweiß 3,9 g 3,9 g (8%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker5,5 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium393 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Bohnen in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Bohnen in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Bohnen in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Bohnen in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Bohnen in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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