Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8690516004009 Couscous Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 355pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 76 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Couscous 355 Kalorien, 10,6 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1485 kJ / 355 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	76 g
davon Zucker	3 g
Eiweiß	10,6 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate76 g

Zucker3 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous?

100 g Couscous enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 3,0 g Zucker.

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