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Buchweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8595643811219 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
344pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Buchweizen 344 Kalorien, 15 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1439 kJ / 344 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 7,8 g
Eiweiß 15 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate63 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe7,8 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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