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Mletý muškátový ořech — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 g EAN 8595019529748 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
504pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
28,5 gpro 100 g
Fett
36,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mletý muškátový ořech 504 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 36,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2109 kJ / 504 kcal
Fett 36,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 25,9 g
Kohlenhydrate 28,5 g
davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 20,8 g
Eiweiß 5,3 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

504 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate28,5 g
Zucker3,0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe20,8 g
Fett36,3 g
Gesättigte Fettsäuren25,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium16 mg
Calcium184 mg
Kalium350 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Muskatnuss

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mletý muškátový ořech?

100 g Mletý muškátový ořech enthalten 504 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mletý muškátový ořech?

100 g Mletý muškátový ořech enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mletý muškátový ořech?

100 g Mletý muškátový ořech enthalten 28,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,99 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mletý muškátový ořech?

100 g Mletý muškátový ořech enthalten 2,99 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mletý muškátový ořech?

100 g Mletý muškátový ořech enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mletý muškátový ořech?

100 g Mletý muškátový ořech enthalten 20,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mletý muškátový ořech?

Die Hauptzutaten von Mletý muškátový ořech sind: Muskatnuss.

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