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Ovsená múka celozrnná — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800 g EAN 8588000066414 Celozrnna Muka Ovsena Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 375pro 100 g
Eiweiß: 13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68,1 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ovsená múka celozrnná 375 Kalorien, 13,1 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1569 kJ / 375 kcal
Fett	6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	68,1 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	7,2 g
Eiweiß	13,1 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,1 g

Kohlenhydrate68,1 g

Zucker1,5 g

Ballaststoffe7,2 g

Fett6,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ovsená múka celozrnná?

100 g Ovsená múka celozrnná enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ovsená múka celozrnná?

100 g Ovsená múka celozrnná enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ovsená múka celozrnná?

100 g Ovsená múka celozrnná enthalten 68,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ovsená múka celozrnná?

100 g Ovsená múka celozrnná enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ovsená múka celozrnná?

100 g Ovsená múka celozrnná enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ovsená múka celozrnná?

100 g Ovsená múka celozrnná enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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