Alternativen zu Atún claro al natural

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER +16,4 Kalorien+21 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dorita Atum Posta em tomate +114 Kalorien−6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Century Tuna Century tuna hot and spicy +97,7 Kalorien−8,5 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Signature Select Chunk Light Tuna in Water −1,4 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water −1,4 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Durra Durrs thunfisch +126 Kalorien+6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Golden Seafood Filets de thon +133 Kalorien+4,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Sebastiano Drago Filetti di Tonno al naturale +10,2 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   109Kalorien 25,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl −1,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fontaine Heller Thunfisch +87,2 Kalorien+3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Fontaine Heller Thunfisch ganze Filetstücke naturell +11,2 Kalorien+3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    110Kalorien 24Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    coop Qualité & Prix - Thon rosé +11,2 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    110Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    M Classic Rosa Thon +10,2 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Migros Rosa Thon in Salzwasser +10,2 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Skipjack Tuna Steak +97,2 Kalorien+5,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    196Kalorien 26,4Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Les Doris Thon +19,7 Kalorien+5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Imperial Thon +6,2 Kalorien+4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 25Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores +19,2 Kalorien+7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 28Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Saupiquet Thon au naturel −1,8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    La Perla Thon au naturel +19,2 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    118Kalorien 24Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    coop Thon blanc +32,2 Kalorien+6 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    131Kalorien 27Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ocean's Thon blanc émietté −36,8 Kalorien+4,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    61,9Kalorien 25,5Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nixe thon en tranches albacore −36,2 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    62,5Kalorien 27,1Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Marque Repère Thon Entier ALBACORE au Naturel +10,2 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    109Kalorien 24Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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