Nestlé

KitKat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

41.5g EAN 8445290538710 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
503pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,2 gpro 100 g
Fett
24,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält KitKat 503 Kalorien, 7 g Eiweiß und 24,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2105 kJ / 503 kcal
Fett 24,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,7 g
Kohlenhydrate 62,2 g
davon Zucker 49,3 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,22 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

503 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate62,2 g
Zucker49,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett24,6 g
Gesättigte Fettsäuren13,7 g
Natrium88 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Good Life Nestlé

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KitKat?

100 g KitKat enthalten 503 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 62,2 g Kohlenhydrate. Davon 49,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 49,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 88,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von KitKat?

Die Hauptzutaten von KitKat sind: Good Life Nestlé.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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