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Staudensellerie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 8437000458579 Staudensellerie Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
29,3pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,0 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Staudensellerie 29,3 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 123 kJ / 29 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29,3 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate4,0 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium34 mg
Calcium40 mg
Kalium500 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,9 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sellerie

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 1,38 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 3,98 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 34,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Staudensellerie?

Die Hauptzutaten von Staudensellerie sind: Sellerie.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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