Kartoffel Omelette — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 157pro 100 g
- Eiweiß
- 5,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 9,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 785 Kalorien. Pro 100 g: 157 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 9,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 657 kJ / 157 kcal | 3284 kJ / 785 kcal (39%) |
| Fett | 9,8 g | 49 g (70%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8,5 g (43%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 55 g (21%) |
| davon Zucker | 1 g | 5 g (6%) |
| Eiweiß | 5,7 g | 28,5 g (57%) |
| Salz | 1,40 g | 7 g (117%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kartoffel Omelette?
100 g Kartoffel Omelette enthalten 157 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel Omelette?
100 g Kartoffel Omelette enthalten 5,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel Omelette?
100 g Kartoffel Omelette enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kartoffel Omelette?
100 g Kartoffel Omelette enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel Omelette?
100 g Kartoffel Omelette enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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