florette quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 206pro 100 g
- Eiweiß
- 6,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (260 g): 536 Kalorien. Pro 100 g: 206 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 260 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 862 kJ / 206 kcal | 2241 kJ / 536 kcal (27%) |
| Fett | 15 g | 39 g (56%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 9,4 g (47%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 28,6 g (11%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 2 g | 5,2 g |
| Eiweiß | 6,5 g | 16,9 g (34%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat florette quinoa?
100 g florette quinoa enthalten 206 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält florette quinoa?
100 g florette quinoa enthalten 6,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält florette quinoa?
100 g florette quinoa enthalten 11,0 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält florette quinoa?
100 g florette quinoa enthalten 0,59 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält florette quinoa?
100 g florette quinoa enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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