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Aprikosen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 8054317700872 Frische Aprikosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45,9pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,0 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Aprikosen 45,9 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	192 kJ / 46 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	9,0 g
davon Zucker	6,7 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate9,0 g

Zucker6,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium15 mg

Kalium260 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikose

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aprikosen?

100 g Aprikosen enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aprikosen?

100 g Aprikosen enthalten 0,81 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aprikosen?

100 g Aprikosen enthalten 9,01 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aprikosen?

100 g Aprikosen enthalten 6,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aprikosen?

100 g Aprikosen enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aprikosen?

100 g Aprikosen enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aprikosen?

Die Hauptzutaten von Aprikosen sind: Aprikose.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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