Alternativen zu Miesmuscheln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Almare geräucherte Sprotten +14 Kalorien−3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +114 Kalorien−3,7 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Simmenthal Simmenthal −95 Kalorien−12 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    67Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Thunfisch −57 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Valgrì Valgri −144 Kalorien−21,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    18Kalorien 2,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Hak Epinards à la crème −123 Kalorien−21,5 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    39Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur +44 Kalorien−2,8 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Edeka Makrelen filet +41 Kalorien−2,1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Tapas garnelen +57 Kalorien−9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    219Kalorien 15Eiweiß 17Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Berida Thunfisch −162 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Kübler Dosenwurst +40,6 Kalorien−9,1 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    203Kalorien 14,9Eiweiß 15,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Kübler Hausmacher Puten-Bierschinken mit Pflanzenfett +1,2 Kalorien−6,4 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    163Kalorien 17,6Eiweiß 10,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    REWE Bio Garnelen mit Kräutern −55 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    107Kalorien 19,8Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Ibero Kapern in Meersalz. Capucines −137 Kalorien−21,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    25Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« +1 Kalorien−14 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Kübler Hausmacher Lammlyoner +151 Kalorien−14,1 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    313Kalorien 9,9Eiweiß 30,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Lidl Hachés au saumon avec filet +89 Kalorien−7,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    251Kalorien 16,1Eiweiß 18,8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Ja! Kartoffel-Topf −73 Kalorien−20,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    89Kalorien 3,4Eiweiß 5,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Penny Kichererbsen in Wasser −40 Kalorien−17,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    122Kalorien 6,5Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Frosta Küsten Filets −4 Kalorien−8,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    158Kalorien 15,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Odin Seafoods Meeresfrüchte-Cocktail −88 Kalorien−12 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Pommeraner Pommersche Rauchwurst +68 Kalorien−8,8 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    230Kalorien 15,2Eiweiß 18,4Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Campo Nature Aceituna de Aragón negra natural +203 Kalorien−22,4 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    365Kalorien 1,6Eiweiß 37,2Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Nadler Alaska Seelachs Mus +179 Kalorien−12 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    341Kalorien 12Eiweiß 33Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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