Polenta veloce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 346pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 76 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 g): 277 Kalorien. Pro 100 g: 346 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1448 kJ / 346 kcal | 1158 kJ / 277 kcal (14%) |
| Fett | 1 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 76 g | 60,8 g (23%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 5,4 g (11%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Polenta veloce?
100 g Polenta veloce enthalten 346 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Polenta veloce?
100 g Polenta veloce enthalten 6,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Polenta veloce?
100 g Polenta veloce enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Polenta veloce?
100 g Polenta veloce enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Polenta veloce?
100 g Polenta veloce enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Polenta veloce?
100 g Polenta veloce enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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