Alternativen zu Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Bauck Hof Grünkern Burger +132 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    357Kalorien 12,4Eiweiß 7,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Bauck Hof Grünkern Burger +138 Kalorien+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    363Kalorien 13Eiweiß 7,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Knorr Nudel Broccoli Auflauf −116 Kalorien−8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    109Kalorien 5Eiweiß 3,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Maggi Spaghetti alla Carbonara −87,3 Kalorien−8,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    138Kalorien 4,8Eiweiß 3,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Knorr Knorr Fix Chili con Carne +231 Kalorien−5,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    456Kalorien 7,4Eiweiß 6Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Greenforce Veganes Hack −102 Kalorien+2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    123Kalorien 15Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons −130 Kalorien−11,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    95Kalorien 1,9Eiweiß 4,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Knorr Bolognese Typisch Italienisch, Bolognese −70 Kalorien−5,7 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    155Kalorien 7,3Eiweiß 6,1Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Knorr Fix Spaghetti Carbonara −94 Kalorien−7,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    131Kalorien 5,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Maggi Magic Asia: Gebratene Nudeln Huhn −56 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    169Kalorien 4,9Eiweiß 3,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Maggi Gebratene Würze Nudeln −22 Kalorien−5,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    203Kalorien 7,3Eiweiß 3,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Clever Knödel - Semmelknödel −48 Kalorien−6,2 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    177Kalorien 6,8Eiweiß 3,7Fett —Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Maggi Ofen Spirelli Alla Mama −33 Kalorien−3,6 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    192Kalorien 9,4Eiweiß 10,4Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Trevijano Risotto Mediterráneo +120 Kalorien−4,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    345Kalorien 8,4Eiweiß 2,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Pfanni Semmel Knödel mit Röstzwiebeln −83 Kalorien−9,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    142Kalorien 3,5Eiweiß 4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Unox GOOD pasta Carbonara −120 Kalorien−9,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    105Kalorien 3,7Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Huel Hot & Savoury - Spaghetti Carbonara +181 Kalorien+12 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    406Kalorien 25Eiweiß 11Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Maggi Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese +25% Gratis +168 Kalorien−9,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    393Kalorien 3,4Eiweiß 3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Pfanni Kartoffel Snack Röstzwiebel −133 Kalorien−11,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    92,4Kalorien 1,8Eiweiß 4,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Maggi Ungarisches Gulasch −102 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    123Kalorien 11,5Eiweiß 6,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Nestlé Bauerntopf mit Hackfleisch −99 Kalorien−5,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    126Kalorien 7,3Eiweiß 6,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Altin JM Group Gemüse +234 Kalorien−3 g Eiweiß+9,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    459Kalorien 10Eiweiß 20Fett 10Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Gnocchi Pesto −35 Kalorien−6,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    190Kalorien 6,2Eiweiß 3,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Knorr Potato Pot - 4 Käse & Croutons −136 Kalorien−10,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    89Kalorien 2,9Eiweiß 3,4Fett 1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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