Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 348pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 71 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 870 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1456 kJ / 348 kcal | 3640 kJ / 870 kcal (44%) |
| Fett | 1,1 g | 2,8 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 71 g | 178 g (68%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 8,8 g (10%) |
| Ballaststoffe | 3 g | 7,5 g |
| Eiweiß | 12 g | 30 g (60%) |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Kann enthalten: Eggs, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 348 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti?
100 g Spaghetti enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Spaghetti?
Die Hauptzutaten von Spaghetti sind: Hartweizengrieß.
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