Alternativen zu gekochter Schinken (Prosciutto Cotto) (Bio)

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   naturaplan Bio Jambon d'épaule −10 Kalorien+3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
   142Kalorien 24Eiweiß 5,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Negroni Duetto Italiano +200 Kalorien+4 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren
   352Kalorien 25Eiweiß 28Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bortolotti Il Salame con Finocchio +217 Kalorien+7,4 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren
   369Kalorien 28,4Eiweiß 27,9Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bortolotti il Salame con Tartufo +209 Kalorien+7 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren
   361Kalorien 28Eiweiß 27Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Denner Jambon Cuit −67 Kalorien−6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
   85Kalorien 15Eiweiß 3,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Denner Jambon supérieur −25 Kalorien−1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
   127Kalorien 20Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Simonini Jamón cocido de alta calidad −7,9 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 20Eiweiß 7,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Golfera in Lavezzola SpA Kochschinken (Prosciutto cotto) (Bio) +4 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren
   156Kalorien 21Eiweiß 7,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Golfera Mortadella (Bio) +121 Kalorien−5 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren
   273Kalorien 16Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Cucina Mortadella Bologna +140 Kalorien−5,9 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren
    292Kalorien 15,1Eiweiß 25,7Fett 9,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Mortadella Bologna +121 Kalorien−4,5 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Casa Modena Mortadella Bologna +124 Kalorien−6 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren
    276Kalorien 15Eiweiß 24Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    K-Classic Mortadella Bologna g.g.A +143 Kalorien−6 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren
    295Kalorien 15Eiweiß 25Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dulano Mortadella Bologna PGI with Pistachios +131 Kalorien−6 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren
    283Kalorien 15Eiweiß 25Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rovagnati Naturals Rovagnati Salami +193 Kalorien+4 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren
    345Kalorien 25Eiweiß 27Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Villani Nduja +380 Kalorien−1 g Eiweiß+21,1 g Ges. Fettsäuren
    532Kalorien 20Eiweiß 50Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Negroni Negroni Salame Finocchiona +226 Kalorien+3 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren
    378Kalorien 24Eiweiß 31Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Simonini Prosciutto +77 Kalorien+7 g Eiweiß
    229Kalorien 28Eiweiß 13Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Prosciutto Arrosto Alle Erbe +14 Kalorien−1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    166Kalorien 20Eiweiß 9Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Cucina Prosciutto Cotto −6 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 20,9Eiweiß 6,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Aldi Prosciutto Cotto +23 Kalorien−2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Prosciutto cotto +26 Kalorien+1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    178Kalorien 22Eiweiß 10Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fratelli Parmigiani Salame Felino +169 Kalorien+3 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren
    321Kalorien 24Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    LalineaBio Salame Milano Bio +238 Kalorien+7 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren
    390Kalorien 28Eiweiß 30Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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