Alternativen zu Parmesan

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Hacendado 4 quesos −98 Kalorien−14,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   352Kalorien 25Eiweiß 28Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   BioBio Alpkäse −58 Kalorien−13,2 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   392Kalorien 26Eiweiß 32Fett 23,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Zurück zum Ursprung Bergbauern Heumilch Emmentaler gerieben −56 Kalorien−11,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   394Kalorien 28Eiweiß 30Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Aldi Bergbauern Jausenkäse −16 Kalorien−15,2 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   434Kalorien 24Eiweiß 37Fett 24Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Käserebellen Bergblumen Rebell −31 Kalorien−13,2 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   419Kalorien 26Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Käsehof Bergkäse −32 Kalorien−11,2 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   418Kalorien 28Eiweiß 34Fett 26Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   la campagna Casa Romantica Grana Padano Italienischer Hartkäse −52 Kalorien−6,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Coop Qualité et Prix Cheddar râpé −35 Kalorien−14,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   415Kalorien 25Eiweiß 35Fett 21Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sartori Cherry wood smoked cheddar −51 Kalorien−14,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   399Kalorien 25Eiweiß 33Fett 18,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut & Günstig Emmentaler - Gerieben −66 Kalorien−9,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    384Kalorien 30Eiweiß 28,5Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gutes Land Emmentaler gerieben −79 Kalorien−12,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    371Kalorien 27Eiweiß 28Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Denner Fromage −98 Kalorien−6,2 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    352Kalorien 33Eiweiß 24Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    M budget Fromage râpé −105 Kalorien−5,2 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    345Kalorien 34Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Gran Cucina Fromage râpé −27 Kalorien−8,2 g Eiweiß+12,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    423Kalorien 31Eiweiß 33Fett 33Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Wilmersburger Fromage râpé vegan −133 Kalorien−39,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    317Kalorien 0Eiweiß 25Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Nur Nur Natur Gerieben Bio Gratinierkäse −37 Kalorien−10,2 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    413Kalorien 29Eiweiß 33Fett 24Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ja Geriebener Emmentaler 45% Fett i. Tr. −82 Kalorien−12,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    368Kalorien 27Eiweiß 27,5Fett 18,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Gouda −69 Kalorien−14,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    381Kalorien 25,1Eiweiß 30,1Fett 18,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Kaufland Gouda fein gerieben −107 Kalorien−16,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    343Kalorien 23Eiweiß 27Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gutes Land Gouda gerieben −107 Kalorien−16,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    343Kalorien 22,6Eiweiß 27,3Fett 18,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lidl Gouda gerieben −105 Kalorien−16,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    345Kalorien 22,8Eiweiß 27,2Fett 17,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Milbona Gouda gerieben −88 Kalorien−16,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    362Kalorien 22,5Eiweiß 29,4Fett 20,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Delicateur Gouda gerieben −76 Kalorien−14,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    374Kalorien 24,4Eiweiß 29,6Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ROSEKA Gouda Leicht gerieben 30% Fett i.Tr. −169 Kalorien−11,2 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    281Kalorien 28Eiweiß 16Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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