High Protein Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 67pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,2 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 67 Kalorien, 12 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kJ / 67 kcal | 561 kJ / 134 kcal (7%) |
| Fett | 0,5 g | 1 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 6,4 g (2%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 5,2 g (6%) |
| Eiweiß | 12 g | 24 g (48%) |
| Salz | 0,14 g | 0,28 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat High Protein Quark?
100 g High Protein Quark enthalten 67 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält High Protein Quark?
100 g High Protein Quark enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält High Protein Quark?
100 g High Protein Quark enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält High Protein Quark?
100 g High Protein Quark enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält High Protein Quark?
100 g High Protein Quark enthalten 55,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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