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pesto al basilico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8004690950258 Pesto alla Genovese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
460pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,3 gpro 100 g
Fett
45 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält pesto al basilico 460 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 45 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1925 kJ / 460 kcal
Fett 45 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,2 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 2,66 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

460 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate7,3 g
Zucker3,1 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett45 g
Gesättigte Fettsäuren6,3 g
Natrium1062 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pesto al basilico?

100 g pesto al basilico enthalten 460 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält pesto al basilico?

100 g pesto al basilico enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält pesto al basilico?

100 g pesto al basilico enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält pesto al basilico?

100 g pesto al basilico enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält pesto al basilico?

100 g pesto al basilico enthalten 1062,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält pesto al basilico?

100 g pesto al basilico enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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