Rana

rana setas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8001665731799 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 g
Eiweiß
4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 787 kJ / 188 kcal 787 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 12 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 3,5 g (18%)
Kohlenhydrate 15 g 15 g (6%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 4,2 g 4,2 g (8%)
Salz 41,31 g 41,31 g (688%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker0,8 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium16522 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat rana setas?

100 g rana setas enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält rana setas?

100 g rana setas enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält rana setas?

100 g rana setas enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält rana setas?

100 g rana setas enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält rana setas?

100 g rana setas enthalten 16522,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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