Alternativen zu kichererbse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

37 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Cirio Legumi e Cereali −37 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   88Kalorien 3,7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Noliko Weiße Bohnen mit Suppengrün −16 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   109Kalorien 7Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Jardinelle Weisse Bohnen −45 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   80Kalorien 6,2Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   King's Crown Prinzessbohnen −100 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   25Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Cirio Borlotti Bohnen −28 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   97Kalorien 7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Beste Ernte Prinzessbohnen fein −101 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   24Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Continente Feijão Manteiga −25 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   100Kalorien 7,2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   K-Classic Prinzessbohnen −100 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   25Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hammermühle 5 Saatenbrot Simply Seeds glutenfrei +248 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   373Kalorien 10Eiweiß 28Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    bioladen Kidneybohnen +165 Kalorien+15,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    290Kalorien 22Eiweiß 1,4Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Omami Omami Kichererbsen Sweet Chili Tofu −4 Kalorien+7,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    121Kalorien 14Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    King's Crown Weiße Riesenbohnen −51 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    74Kalorien 5,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Grandi Sapori Zuppa di legumi e cereali +208 Kalorien+9,3 g Eiweiß+0,7 g Zucker
    333Kalorien 16Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Smart Grüne Linsen +208 Kalorien+16,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    333Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut & Günstig Junge Erbsen −44 Kalorien−6,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    81Kalorien 0,1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    iglo Prinzessbohnen −95 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    30Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    reis-fit Curry Madras mit Linsen & Pinto-Bohnen −13 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 5,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Happy Harvest Kirchererbsen +226 Kalorien+16,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    351Kalorien 23Eiweiß 5,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    V-Love 5 Beans Mix −35 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    90Kalorien 5,3Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Natur Gut Couscous aus Kichererbsen +225 Kalorien+15,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    350Kalorien 22Eiweiß 5,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Palatina mühle der pfalz Grüne Schälerbsen +199 Kalorien+15,3 g Eiweiß+1,8 g Zucker
    324Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Tegut junge Erbsen −41 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    84Kalorien 6,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Eridanous Greek Style Green Beans in Tomato Sauce −42 Kalorien−5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    83Kalorien 1,7Eiweiß 7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bio clasen Mungobohnen +187 Kalorien+16,9 g Eiweiß+2,2 g Zucker
    312Kalorien 23,6Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen

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