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Riso Arborio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 8001300400493 Arborio Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 350pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1464 kJ / 350 kcal	1172 kJ / 280 kcal (14%)
Fett	0,6 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	78 g	62,4 g (24%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	1,4 g	1,1 g
Eiweiß	7,4 g	5,9 g (12%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Arborioreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riso Arborio?

100 g Riso Arborio enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riso Arborio?

100 g Riso Arborio enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riso Arborio?

100 g Riso Arborio enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riso Arborio?

100 g Riso Arborio enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riso Arborio?

100 g Riso Arborio enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Riso Arborio?

100 g Riso Arborio enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Riso Arborio?

Die Hauptzutaten von Riso Arborio sind: Arborioreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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