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Reibkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7640103587911 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 356 Kalorien, 29 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal 596 kJ / 142 kcal (7%)
Fett 27 g 10,8 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 16 g 6,4 g (32%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 29 g 11,6 g (23%)
Salz 1,57 g 0,63 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Natrium629 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reibkäse?

100 g Reibkäse enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reibkäse?

100 g Reibkäse enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reibkäse?

100 g Reibkäse enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reibkäse?

100 g Reibkäse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reibkäse?

100 g Reibkäse enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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