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Mozzarella Sticks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7627535732744 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 298pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 744 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 11 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1246 kJ / 298 kcal	3115 kJ / 745 kcal (37%)
Fett	14 g	35 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g	13,8 g (69%)
Kohlenhydrate	31 g	77,5 g (30%)
davon Zucker	12 g	30 g (33%)
Ballaststoffe	1,7 g	4,2 g
Eiweiß	11 g	27,5 g (55%)
Salz	1,08 g	2,70 g (45%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate31 g

Zucker12 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Natrium432 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Harzinger Harzer Käse Protein 30 g · 125 kcal per 100 g

−11,9 g Zucker−5,2 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium
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−12,0 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−428 mg Natrium
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−12 g Zucker−5,2 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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