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Kartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7623186399671 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kartoffeln 76 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 318 kJ / 76 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 2 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker0,7 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett0,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffeln?

100 g Kartoffeln enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffeln?

100 g Kartoffeln enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffeln?

100 g Kartoffeln enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffeln?

100 g Kartoffeln enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffeln?

100 g Kartoffeln enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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