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Beef jerky — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7623186340086 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 285pro 100 g
Eiweiß: 33 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 228 Kalorien. Pro 100 g: 285 Kalorien, 33 g Eiweiß, 5,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1192 kJ / 285 kcal	954 kJ / 228 kcal (11%)
Fett	5,8 g	4,6 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	25 g	20 g (8%)
davon Zucker	22 g	17,6 g (20%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,4 g
Eiweiß	33 g	26,4 g (53%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

285 Kalorien in 100 g

Eiweiß33 g

Kohlenhydrate25 g

Zucker22 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef jerky?

100 g Beef jerky enthalten 285 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beef jerky?

100 g Beef jerky enthalten 33,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beef jerky?

100 g Beef jerky enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Beef jerky?

100 g Beef jerky enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beef jerky?

100 g Beef jerky enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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