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Lentilles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7623186156564 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 141 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 590 kJ / 141 kcal 590 kJ / 141 kcal (7%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 21 g 21 g (8%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 6,3 g 6,3 g
Eiweiß 9,8 g 9,8 g (20%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett0,6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 21,0 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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