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Ananas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

567g EAN 7613413952007 Canned drained pineapple in pineapple juice and syrup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
54pro 100 g
Eiweiß
0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro Portion (120 g): 65 Kalorien. Pro 100 g: 54 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 226 kJ / 54 kcal 271 kJ / 65 kcal (3%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 13 g 15,6 g (6%)
davon Zucker 13 g 15,6 g (17%)
Ballaststoffe 1 g 1,2 g
Eiweiß 0 g 0 g (0%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananassaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas?

100 g Ananas enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ananas?

Die Hauptzutaten von Ananas sind: Ananassaft.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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